叫她多喝热水?健康饮水的好处可比你想象的要多的多

叫别人多喝热水本是对他人关心的一种表达,却被男朋友们频繁使用导致女朋友们普遍觉得被安抚“多喝热水”是种敷衍和“假关心”。然而,多喝热水真的只是嘴上说说而已的“敷衍”吗?殊不知无论是否生病,多喝热水对身体都非常有好处。


喝水的好处

镇静作用:心情烦躁、情绪不稳时,慢慢饮少量水,有一定的安神镇静之效。


润滑关节:水是关节、肌肉的润滑剂,对人体组织和器官起一定的缓冲作用,特别是可以减轻关节摩擦,有利于活动。


平衡体温:当环境温度低于体温时,为了维持身体温度保证正常生理活动,体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内;环境温度高于体温,水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外,降低体温。


保护眼睛:饮水有助于眼睛泪液充足,当眼睛受到光线等的刺激时,眼里的泪水会形成一层薄薄的水蒸气。这种水蒸气可对眼睛形成保护,减少眼睛受伤害的程度。


缓解便秘:早晨起床畅饮加淡盐冷开水一大杯,由于空腹和身体活动,加盐水不易被胃及小肠吸收,可很快进入大肠,能刺激肠的蠕动,有利宿便排出。


640.webp.jpg


喝水对女性的独特益处


降脂减肥:美国医学家经实验发现,每日饮冷开水八至十二杯,能使肥胖者每周减少零点五公斤,因为冷水易为组织吸收,可消耗能量,还能令血管收缩,减慢脂肪的吸收。


美容嫩肤:平时饮用足量水,能促进细胞新陈代谢,维持细胞正常形态;能使肌体组织细胞水量充足、皮肤细嫩滋润而富有光泽,可减少皱纹,延缓衰老。


何为健康饮水


喝水的好处如此之多,那么何为健康饮水?一般我们的生活用水为自来水厂加工、处理过的自来水,经过沉淀、消毒、过滤等工艺流程的处理,这种水都是合格卫生的、可以被我们人体饮用的。可是如果运输生活用水的管道是“脏”的,布满绿藻和水垢或其他有毒物、细菌,那么从自来水厂出来的水便会在经过这些管道时遭受二次污染,变的不再干净,饮用这样的水则是不健康的。


640.webp (1).jpg


此处推荐阅读:

为了自己与家人的饮水健康,我们应该选择品质过硬的家装供水管道,好的供水管道不仅具有抗菌、抗氧化功能,还具有自洁、灭杀细菌等功能,这样的水多多饮用才是对身体有利的。


来保利PE-Xc⁺管原材料纯净卫生,是国内一款通过美国安全基金会(NSF)认证和德国W270测试认证的饮用水管。在欧美发达国家,pe-xc⁺管技术主要用于纯净水体输送工程系统。因为物理交联的生产方式,无需添加交联剂和催化剂,不带任何有害物质。


640.webp (2).jpg


该管道外表的银黑色涂层抗紫外线、抗老化、阻氧抗菌,使得管道有着较好的自洁功能和灭杀细菌功能,是家装供水管道较好的选择。特有的前端过滤器安装在入户水之后、分水器之前,40μm的过滤精度可以将水中的泥沙、铁锈、腐蚀产物、悬浮生物等完全过滤掉,实现家庭用水终端出水可直饮!


多喝水对身体有好处,但绝不是不顾水质好坏去多喝水!任何有益于身体健康的水都应该是干净、健康的!


640.webp (3).jpg


本文标题:叫她多喝热水?健康饮水的好处可比你想象的要多的多

@找文章网
主要提供各行业文章,网站SEO伪原创文章,同时提供网站优化推广,网站代运营,网站文章代更新服务






这里是广告位300*250