昆山花桥催乳的“秘密”，你知道多少？

昆山花桥催乳的“秘密”，你知道多少？

先来看一下乳房情况，如果感觉乳房比较胀，而且很敏感轻轻的按压就会有乳汁流出，这说明能奶水量很充足。再就是看宝宝的吃奶情况，如果宝宝在吮吸两三次左右就能听到明显的咽奶声音，这也是奶水充足的表现。如果奶水比较充足，宝宝在吃饱以后能够保持三四个小时的睡眠时间，而且体重能够稳定的上升。如果没有这样的表现，可能就是因为奶水不足的缘故。

1、勤喂

昆山花桥催乳奶水的分泌很神奇，如果宝宝吃得多奶水的分泌量会加大。所以一定要给宝宝勤喂奶，喂奶的时候尽量让宝宝将乳房里的奶吸空，不要有残留以免出现堵奶的情况。到了晚上以后也应该及时的喂奶，这样才更利于奶水的分泌。

2、充足的睡眠

很多女性朋友在生完宝宝以后，因为没有经验的缘故可能会感觉有些手忙脚乱。如果不能保证充足的睡眠来使身体得到休息，可能就会影响奶水的分泌量，所以建议一定要保证充足的睡眠时间。

3、营养丰富及时

在生完宝宝以后，可能大家都会喝很多的催乳汤之类的，像是大鱼大肉也是大家认为很有营养的东西，所以经常用来给产妇补充身体。昆山花桥催乳可是对于产妇来说，刚刚生完宝宝身体还处在比较虚弱的恢复期，吃这样的东西可能会给身体造成负担，影响奶水的分泌量。正确的方法应该是多吃一些汤水或者是流食等餐饮，再就是及时的加餐来补充产妇身体所需。根据产妇的身体恢复情况再慢慢的增加别的营养，这样更有利于奶水的分泌。

4、乳房按摩

适当的按摩乳房可以帮助疏通乳腺管，从而可能起到增加奶水分泌的作用。在做乳房按摩的时候要注意，应该从乳房的外缘慢慢的按摩至乳头部位，按摩的力道要适中，如果掌握不好的话应该先向专业的按摩师请教，以免造成反作用。每次按摩的时间不要超过20分钟，这样感觉会更舒适一些。

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